Sobre mi blog
En el nuevo diseño de mi blog con WordPress, estoy reorganizando mis entradas y distribuyéndolas por categorías (lo podéis ver en la parte derecha de este blog), a modo de índice, de muchos de los temas que trato en mi blog. El resto de entradas que no estén en dicho listado se pueden consultar en la línea de categorías que pone «Sin Clasificar» o clicando a «Older Posts» al final de cada página. Por otro lado el buscador que lleva el blog funciona muy bien y recomiendo que lo utilicéis con palabras clave para ver si hay textos míos que hablen sobre el tema que busquéis. Hago todo esto para que resulte más cómoda la navegación y para que la gente pueda encontrar de forma rápida aquello que busque.
Por otro lado también quería comentar que tengo un videoblog en youtube, dónde hay más de 700 vídeos agregados que he organizado por categorías: risa, cine, fotografía, música, crecimiento personal, videotutoriales..
Este es el link: http://www.youtube.com/longshotxx
Un saludo y bienvenidos a mi espacio,
Tomás
Mi cumpleaños: una nueva reflexión
Mi cumpleaños: una nueva reflexión
Han pasado ya 6 años desde aquella entrada que puse en mi blog en la que hacía una reflexión el día de mi cumpleaños. Era un día cualquiera para meditar sobre mi/la vida, pero a veces parece que necesitamos marcarnos fechas «importantes» para cerrar o abrir etapas.
En los últimos meses he tenido intenciones de escribir, pero no me nacía o alguna vez que quise hacerlo pensé que jamás tuve la sensación de tener que hacer algo así (sin inspiración) y desistía en ello, siempre la falta de tiempo y la saturación de tareas supongo que contribuía a que no llegara ese momento. El 28 de enero fue mi cumpleaños y además cambié de década (cumplí 40 años). Este hecho me afecta más, precisamente, porque estamos acostumbrados a poner «etiquetas» a todo, y la edad no se libra de ello. Pero que cambie de década un día no deja de ser más que la suma de uno más en mi vida, es tan diferente de cualquier otro día pasado, como lo será del día de mañana. Es la evolución y el cambio continuo de todo lo que ha de ser nuestra referencia, porque lo demás sería como querer clasificar las vivencias, lo efímero, lo intangible, lo etéreo…y todo esto no se encuentra en un plano físico, ni lógico.
El caso es que esta fecha y esos recuerdos han hecho que de nuevo sienta que he de expresar a través de mis palabras, una nueva reflexión.
No quiero estar atrapado en mi «yo» cotidiano, aquél que solo «sobrevive» y vela por sí mismo o su entorno más cercano, pero que muchas veces se olvida de la verdadera esencia, aquella que encerramos en nosotros mismos y que en realidad tiene la llave de nuestra libertad.
Leer lo que escribí hace unos años sería condicionarme demasiado para expresarme en esta entrada. Y siento que mi pluma hoy, debe ser ligera, pero firme. Solo deseo expresar mi opinión, tan lejos o cerca de verdades absolutas, como las de cualquier otra persona, simplemente es mi visión, lo que soy en este momento.
Si ahora hablo sobre mi dolor del pasado, sobre mis sueños no cumplidos, sobre mi realización no conseguida, dejaría de lado, aquel silencio que tan bellamente me acompaña, a veces, y si pensara que por conseguir un nuevo trabajo, una nueva casa, me hubiera hecho más «crecer», creería que jamás he podido evolucionar.
Sin embargo, es digno de cualquier persona, poder vivir con un mínimo de calidad (tener salud, un sitio dónde dormir, algo que comer, no sufrir ningún tipo de injusticia..). Y ese derecho innato que toda persona debería de tener solo por este hecho (el de existir) hace que mis dedos tecleen con impotencia estas palabras que escribo.
Aunque soy muy consciente de que sino tenemos esto último «resuelto» no es que no podamos llegar a plantearnos otras cosas, más bien diría que todo lo contrario, muchas de las personas que han aprendido a «ver» es porque han vivido situaciones dramáticas que les ha proporcionado la oportunidad de hacerlo; sino, más bien contemplo este hecho, porque creo que la vida ya es un verdadero sendero de obstáculos, y no creo que sea justo que las personas se tengan que pisar unas a otras o que el destino haya de ser tan cruel con quien no ha tenido opción de escoger o de vivir.
Y lo que si que es cierto, es que, tener la suerte de poder hacer algo más en la vida que «sobrevivir», facilita el tener más tiempo para uno mismo, lo que proporciona un mayor análisis, reflexión y ayuda a permitir decidir cuál es nuestro camino.
Pese a todo ello, por mucho que podamos intentar controlar nuestra vida, nos encontramos siempre con un factor imprevisible, al que siempre estamos expuestos y es ineludible: el hecho de que no tenemos el control de todo (la mayoría de las cosas, no dependen de nosotros mismos). En dicho factor, reside el misterio de la vida (todo aquello que desconocemos o que no depende de nuestras decisiones), y por consecuencia, nuestra actitud o nuestra respuesta ante ello: existencia de Dios, ateísmo, esperanza, coraje…
Esa incertidumbre (no saber el que va a pasar) e ignorancia (desconocemos tantas cosas, el por qué de nuestra existencia, universo, misión, destino, muerte..) hacen que el hombre viva con un vacío que no se llenará jamás. De hecho, creo que mucha gente lo siente, pero quiere aliviarlo intentando obtener energía del exterior (haciendo daño a los demás, en la búsqueda del poder…) cuando en realidad, la energía está en todos sitios, empezando por uno mismo. Y ese vació pertenece a la mente y a nuestro ego, y no se saciará jamás. El ser humano ha de llegar a otro nivel mucho más profundo, en el que la mente y “nuestra” vida pasa a un segundo término, aunque nuestro cuerpo es la herramienta imprescindible, mediante la cual, se nos descubre un nuevo mundo.
Si nos centramos en nuestro interior, estaremos más cerca que nunca, de estar conectados con el mismo universo.
En la vida, ahora, intento no ponerme limitaciones, pero tampoco me marco ya sueños imposibles, o sí, siempre que los trate como tal (es gratificante tener fantasías). Hemos de aceptar la realidad que nos envuelve, aunque ello no impida que vivamos hasta el máximo de nuestras posibilidades (Carpe diem: aprovecha el momento).
No hay mejor día que hoy, para empezar a “ver”, a luchar, no, mejor dicho, a fluir y dejarse llevar por nuestro interior; Ese ser que llevamos dentro (alma) que no entiende de conceptos, que no está dirigido por nuestro ego, esa luz inmortal que nos guiará siempre.
Descubramos nuestro verdadero «yo» , que es el «todo». Somos una gota de agua de un océano infinito. Y ¿Qué gota es más que otra? Ninguna, todas son diferentes, pero auténticas y la esencia es la misma en todas ellas. Se trata de “Ser” consciente, para estar en la misma sintonía que el resto. Somos notas de una partitura, de una canción que está ya sonando y solo hemos de prestar atención para escucharla, para vibrar con ella.
Y no olvidemos que hemos de mirar a nuestro alrededor, para vernos a nosotros mismos, hemos de observar y ser mirados, a pesar de la distancia, del tiempo, del mismo pensamiento, por encima de todo ello.
Creo que hemos de dejar de identificarnos con la imagen que nos hemos creado de nosotros mismos (espejismo). Cuando me pongo a meditar, cierro los ojos, me centro en la respiración (es el flujo de la vida) y en el resto de mis sentidos. Y es, a través de mi cuerpo, como consigo mediante las sensaciones, dejar a un lado la imagen distorsionada de mi mismo, para encontrar a un ser que rebosa de paz y carece de dolor, que sólo es reflejo de la serenidad y el silencio.
El mundo está lleno de cosas maravillosas pero también de muchísimas desgracias. El dolor y el sufrimiento pueden hacer que nuestra vida sea un calvario. Perder o ver sufrir a nuestros seres queridos o padecer cualquier otra desgracia te puede destrozar la existencia. A veces la vida es triste, terriblemente triste. Pero más dramática la ha hecho, con su crueldad, el hombre y peor puede ser, con nuestro pensamiento (nos hará sufrir siempre). Lo peor que podemos hacer en la vida, es tomárnosla en serio. Huye de todo lo malo que te rodea y no padezcas más de lo necesario. Todo tiene un final y la vida no podía ser menos, es frágil, volátil, no se puede preveer y no sabes cuando vas a perder aquello que amas, por eso hay que disfrutar de cada momento , como si fuera el último, que de hecho lo es, porque dicho momento es irrepetible y único.
Por ello, creo que hemos de cambiar nuestra filosofía de vida, para dar lugar a una existencia nueva que está por encima del mundo material, dónde tanto pasado, odio, rencor, frustración o dolor no tiene cabida. Seamos conscientes de este mismo momento, centrémonos en ahora, valoremos todo lo auténtico que somos y todo aquello que nos rodea, incluso lo que no vemos, pero sentimos o existe. Hemos de divertirnos, jugar, caminar, correr, nadar, reír, envolvernos de instantes y sensaciones nuevas para alimentar nuestra alma y la de los demás, porque cuando fluyamos, veremos que todo es Amor, que ese es nuestro destino, y nuestra libertad. Ya nunca nos sentiremos solos, desaparecerá el vacío.
Porque hoy, soy un surfista que por fin está cabalgando la ola de su vida, loco y lleno de pasión por disfrutarla de verdad porque sé que no hay otro mejor momento que éste para hacerlo y si lo hacemos desde el interior, el Universo entero conspira para que así sea.
VIVID…sin miedo, sin mirar atrás, cada instante…Ahora
Tomás
País de injusticias
La mayoría de las veces mis escritos son atemporales, porque tratan de conceptos, más que de casos concretos. Es una visión muy intimista de la vida, aunque siempre he estado muy concienciado con todo lo que me rodea. Es el mundo, tal y como yo lo veo.
Los últimos años están siendo muy duros…para todos. Cada persona vive , padece y disfruta de su propia existencia, pero lo que está claro es que estamos muy condicionados por la etapa que nos ha tocado vivir, muy especialmente en los últimos años. Quejarme de lo que me rodea, a veces me parece injusto, con solo saber que más de mil millones de personas se mueren de hambre en el mundo, que todavía existe la esclavitud en muchos países, que mujeres y niños son maltratados y explotados…
Dicen que las comparaciones son odiosas y es cierto, por eso no lo voy a hacer ahora. Porque además ya he escrito muchas veces sobre éstos temas. Pero hoy quería tratar sobre la situación concreta del país dónde vivo.
Hoy quería compartir dos vídeos, que reflejan (de una forma que yo comparto), cual es nuestra situación actual y el porqué de todo ello.
El primer vídeo («Estoy harto«) pertenece a un canal de youtube, llamado “TheVicVlogs”, aquí Victor , mirando a cámara, relata en forma de verso lo que muchos pensamos o sentimos:
También quería adjuntar un segundo vídeo. Éste es de una entrevista del Gran Wyoming que hizo hace unos 3 meses aproximadamente. Siempre he sentido gran admiración por él. Me parece una persona que habla muy claro, con una capacidad de análisis excepcional, que nunca teme decir la verdad (a pesar de las consecuencias) y además que es capaz de reírse de forma sarcástica de la cruda realidad.
Siempre he sido responsable de mis actos, pero por qué hemos de pagar por errores de otros, cuando ni se arrepienten, ni rectifican?
No quiero ser víctima de una sociedad manipulada. ¿Dónde está nuestra ética, nuestros principios, nuestra solidaridad? Debemos coger conciencia de nuestra situación, pero no dejarnos arrastrar por ella, porque la vida no debe ser solo sobrevivir…
Todo el mundo tiene derecho a tener una vida digna y a poder ser feliz. Yo me apunto a eso y lucharé para conseguirlo.
Tomás
Reflexión sobre mi blog
Pasé demasiado tiempo destruyendo todo lo que escribía, me parecía ridículo leerme después.
Pero en un momento crítico de mi vida, cuando pensé que era imposible tocar más fondo, decidí abrir mi blog. Debía de crearme un rincón dónde refugiarme y si lo colgaba en internet era como si ya no pudiera volver para atrás, debía sentir libremente, aceptarme, escribir, leerme…evolucionar.
Hace más de 8 años que comencé a escribir en este espacio.
Fue como inventarme un mundo nuevo, dónde yo ponía mis propias reglas, era una decisión que solo dependía de mí, un espacio dónde desahogarme o quizás perdonarme.
Es curioso como cuando la vida parece que se te va, puedes morir, o, sino, de alguna forma renacer, pero de manera diferente, extrayendo una parte de ti que nunca te atrevías a asumir. Y fue ese dolor, ese nudo en la garganta, el que me hizo publicar las primeras palabras.
Escribía mi corazón roto, mi alma hecha pedazos, mi interior más desolado. ¿De dónde se sacan las fuerzas para hacer algo así cuando crees que ya has muerto en vida?
Pues de algo que nace de tu instinto, de las brasas que quieren volver a reavivarse porque una vez hubo fuego intenso, del brillo de mis ojos que tantas veces se iluminó, de esa pasión desbordante que tenía desde el día que nací yo.
Esa fuerza era el coraje, el coraje de vivir (Ese debía de ser el título de mi blog). Una fuerza que me rescató a partir de mi dolor.
Y, ¿qué iba a escribir en mi blog? Pues todo aquello que me naciera, pensamientos, lecturas, sensaciones, reflexiones sobre el amor, religión, la amistad, la ética…en general, sobre la vida.
No se trataba de darle forma a mi aparente caótico interior, sino era una forma de fluir y proyectarme sobre mí mismo. Y en esa consciencia de mi propio yo, podría encontrar algunas respuestas que siempre había buscado fuera y que en realidad se encuentran en nuestro interior.
No era solo buscarle sentido a la vida, sino de hablar sobre las cosas que me hacían sentir vivo. Y en esas reflexiones, empecé a sentir cómo la evolución de mi persona debía ser una de las claves de mi vida. El desarrollo o crecimiento personal debían estar muy presentes en el transcurso de ella. Pensé que no habría nada más triste, que llegar a un punto en mi vida en que pensara que por qué no me habría planteado alguna inquietud mía antes o por qué no viví más intensamente.
No me gusta poner etiquetas, ni encasillar nada, por lo tanto, definir mi blog, sería para mí como querer clasificar algo que no encaja en ningún sitio pero a la misma vez, forma parte de un todo (yo).
Cómo poder disfrutar de la vida y ser feliz, la esperanza, el amor, la lucha por lo que uno quiere, la amistad, el baile, el deporte extremo, el mar, la música, la meditación, los recuerdos, los sueños, la sociedad, la tristeza, la soledad, libros de autoayuda, las películas, las poesías, las frases con mensaje…todo esto y mucho más ha tenido cabida en mi blog porque de alguna forma han formado parte de mi vida y me han condicionado hasta el día de hoy, en el que escribo estas palabras.
Resumir libros como “Dios vuelve en una Harley”, “El caballero de la armadura oxidada”, “Tus zonas erróneas”, “Las 9 revelaciones” o citar a escritores como Eckhart Tolle, Pablo Neruda, Paulo Coelho, Gustavo Adolfo Bécquer, Omraam Mikhaël Aïvanhov… han proporcionado que amplíe mi visión y forma de entender la vida.
En los primeros años de mi blog, solo tenía escritos, pero con el tiempo pensé que hacía falta algo más. Comencé a publicar fotografías, vídeos y finalmente un reproductor con música en mi blog. Y en el proceso de creación mi alma se sentía tan viva, deseosa de extraer de la forma que fuera todo aquello que sentía que debía expresar, sin limitaciones.
Debo decir que muchas veces pensé en cerrar mi blog, por apatía o por descuidar simplemente mi interior, dejaba de escribir durante meses, envuelto en problemas que no me dejaban ni encontrar tiempo para mí. Fue entonces cuando me di cuenta de verdad que en mi forma de vivir demasiado entregado a mi exterior, relaciones, amistades…estaba dejando de lado a todas esas personas que entraban a mi blog y de alguna forma les ayudaba.
Fui consciente de ese gran error. Tengo más de mil comentarios en los que he visto que muchas personas han comprendido mis palabras, han empatizado con mis sentimientos y sus palabras de agradecimiento me han aportado paz y me han hecho retomar la esperanza de que hay tanto todavía por lo que merece la pena luchar.
He llegado a 3.000 visitas diarias y eso me ha hecho que me valore aún más, porque escribiendo en mi espacio es cuando me siento más “yo”, y eso es lo que la gente que me ha escrito o leído, más ha apreciado.
Por eso decidí también enfocar mi espacio, no solo como una proyección de mí mismo, sino también como una forma de compartirlo con los demás.
Hay personas que a veces han entrado por casualidad, otras que han llegado a través de una búsqueda de algo que les inquietaba y otros que directamente se han suscrito a mi blog.
Me gustaría dar las gracias a todos vosotros, por escribirme, por estar, a pesar de la distancia, tan cerca de mí, por sentiros reflejados en mis posts. Me habéis escrito de todas las partes (Argentina, México, España, Venezuela, Colombia…) y resulta que mi blog se ha convertido en una puerta abierta a un mundo de personas muy especiales para mí. Me habéis deseado paz, felicidad, y me ha llegado toda vuestra energía.
La vida es muy dura y cruel, lo he reflejado muchas veces aquí. Pero también puede ser maravillosa. Comparto lo bueno y lo malo de ella, bajo mi prisma, consciente de todo lo que me queda por aprender e incluso de lo que nunca llegaré a lograr, pero merece la pena intentarlo.
Y en esa búsqueda infinita de vivencias y planteamientos, el viaje puede ser demasiado corto. No quiero que la vida se me escape ni un solo momento, porque todo se acabará un día, y para eso no tengo respuesta. Por eso, sé que he de vivir al máximo, disfrutar de cada momento del día, valorar todo lo que me rodea, respirar tranquila y profundamente , meditar y no dejar nunca de cuidar y escuchar mi interior, pero sobretodo sé que he de luchar por todo lo que quiero y lo que ya tenga amarlo al máximo de mis posibilidades
Hoy , a mis 38 años, todavía me siento vivo cada vez que escribo y totalmente recompensado al compartirlo con el que me lee, CONTIGO.
Tomás
Rebeldes del Swing
Mi pasión por el cine es innegable, pero sobre todo por las películas que tienen un mensaje importante que transmitir. En mi colección de films debo destacar “Rebeldes del Swing”. http://www.filmaffinity.com/es/film222048.html
En mi blog trato siempre de hablar de la vida, de sentimientos, pasión, sensaciones, ideas, reflexiones, del amor, la amistad, el coraje , la lucha…Que mejor que mostraros una película que combina casi todo esto en dos horas.
La sinopsis de “Rebelde del swing” es ésta: En la Alemania de 1939, Adolf Hitler está implantando sus ideas nazis a toda su población, oponiéndose a la libertad individual. Un grupo de chicos alemanes, cultos, amantes de la política e influenciados por la música swing americana se rebelarán contra ese orden. Son “los chicos swings” que se identifican con la moda americana de ese momento: pelo largo, abrigos grandes, sombreros, paraguas. Su pasión por la música y por el baile, les servirá de forma de expresión y rebelión contra el nazismo de su propio país.
La película es un drama, pero también un musical y un recital de escenas memorables, dónde queda reflejado perfectamente que hay algo que no se podrá imponer jamás, la libertad de pensamiento.
Te pueden confundir, implantar y casi lavarte el cerebro, pero si buscas en tu verdadero interior, verás que el alma no entiende de reglas ni de imposiciones.
Lo que más destaco de la película, además de su guión, es la evolución de los personajes, la lucha por las ideas y la amistad, la fantástica banda sonora, el espectacular baile del swing y el impresionante desenlace de la película.
El personaje principal debe decidir entre aceptar y someterse a lo que le imponen o rebelarse contra todo a pesar de las consecuencias por defender sus ideales. Tiene que enfrentarse a un conflicto vital: la propia existencia o la propia identidad.
La actuación del personaje principal de Robert Sean Leonard me parece formidable. Y Christian Bale también está estupendo y con el tiempo se ha consagrado en tan reconocido actor.
La cuidada ambientación, la música (utilizándola como una metáfora de la libertad y de la pasión) y la construcción de los personajes te atraparán en esta increíble película.
¿Renunciarías a la seguridad de tu existencia solo por ser tú mismo?
Pese a la incertidumbre y decisiones difíciles que comportan apostar por tu identidad, tú ética y escuchar a tu interior, yo siempre lo he tenido claro.
Tomás
Humor: como no tomarse la vida en serio
Hay un dicho que dice que lo peor que se puede hacer con la vida, es tomársela en serio. De hecho el humor te dará una fuerza colosal para vivir. Sobretodo ser capaz de reírse no solo de lo que te rodea, sino de ti mismo y tus problemas. Esto hará que le des menos importancia a las cosas negativas que te ocurran y te dará un enfoque más optimista para vencer cualquier obstáculo.
En este post he querido colgar uno de los monólogos del actor y humorista Raúl Cimas. Me encanta su forma de reírse de todo, con su cinismo, mezclando situaciones cotidianas con otras verdaderamente surrealistas, analizando lo absurdo a veces de nuestro comportamiento y de la propia vida.
Refleja las dudas, los complejos, la hipocresía, los fracasos, etc. Cualquier situación la trata con un humor inteligente y sarcástico.
Puede que reírte no te resuelva los problemas, pero te ayudará a verlos de otra forma y además te ayudará a conseguir una de las cosas más importantes para enfrentarte a la vida: la actitud.
Tomás
El poder del ahora
¿Existen las casualidades? ¿O simplemente, al intentar tener una mente despierta estamos más atentos de todo aquello que nos pasa?. Como dijo Steve Jobs, conectar los puntos significa entrelazar las distintos momentos que vivimos en los que nos sucede algo importante, sea bueno o malo, y como luego tendrá relación en un futuro. Pero es que conectar los puntos solo se puede hacer mirando hacia atrás para entender el por qué estamos en este momento.
Hace una semana asistí a un taller de coaching. Realizamos actividades en grupo y hablaron de muchas cosas interesantes. Aprender a crear un mapa mental, control de la respiración, relajación.
Después de ese taller, comencé a buscar en internet sobre aquellos puntos en los que deseaba conocer más en profundidad, a pesar que ya había leído sobre el coaching, pero es un tema tan complejo que despierta mucho, mi curiosidad.
En todo momento, se enfatizó el hecho de disfrutar del momento: del aquí y ahora.
Eso me llevó a dar con vídeos y textos de Eckhart Tolle, escritor y maestro espiritual contemporáneo. Y he disfrutado leyendo y escuchándolo en sus múltiples vídeos y conferencias. Que paz transmite, es increíble. Además a la gente que más crees es a las personas que han vivido de las experiencias que hablan, su teoría está totalmente basada en ella.
Eckhart Tolle hasta sus 29 años, padeció largos períodos de depresión, con pensamientos de suicidio. Pero precisamente a esta edad, tuvo un despertar espiritual.
Entre sus libros, escribió “El poder del ahora”, dónde plasma su nuevo pensamiento de cómo vivir. Cree que ha llegado por fin la gran transformación de la conciencia humana.
Es hora de despertar.
El mundo es un reflejo de la mente. Y todos los conceptos o ideas, explica, que son como un mapa, pero de qué nos sirve, sino lo utilizamos.
Como todas esas ideas o pensamientos nos invaden, nos sumergimos en ellas, nos perdemos y quedamos anulados por ellos.
Así, las personas nos volvemos incapaces de dejar de pensar. Yo, por experiencia, lo ratifico. Me cuesta muchísimo cuando hago meditación, liberarme de tanto pensamiento que no me deja tranquilo ni un solo momento.
De esta forma lo que hemos hecho es olvidarnos de nuestro interior por culpa de los pensamientos. Nuestro yo interior, no entiende de tiempo, ni de ideas, es puro, innato, inmortal. Pero si perdemos la conexión con nuestro yo interior, estaremos perdiendo la verdadera esencia de la vida, dónde en realidad se encuentran todas las respuestas.
Los pensamientos nos abordan de tal forma que asociamos quienes somos, con los pensamientos. Pero en realidad, somos mucho más que nuestro pasado. Porque si dejamos que estos pensamientos nos dominen, ya no seremos libres, sino esclavos de todos estos conceptos que solo residen en tu mente. Esto solo nos causará insatisfacción y no veremos jamás la luz , ya no la que nos guiará, sino la que nosotros en realidad podemos emitir. Porque ese desasosiego, nos hará tener siempre la sensación de que nos falta algo en la vida, insatisfacción eterna. Nunca estaremos conformes a pesar de conseguir una mejor profesión, una casa, una pareja, etc..siempre nos faltará algo.
Es nuestro falso yo, el que nunca está contento, el que solo vive por y para los pensamientos, ese yo, es la conciencia del ego, la que nos hace esclavos de todos esos conceptos que viven en nuestra mente.
Buscamos en el exterior lo que en realidad está dentro de nosotros. No vamos a encontrar nada que nos llene fuera, hasta que no sintamos una vida plena interior.
Tal y como dice Nick Nolte en la película “El Guerrero Pacífico”, lo primero que hay que hacer es eliminar la basura de tu mente. Hay que destruir todos esos pensamientos que te condicionan y no te dejan avanzar.
Aún me acuerdo de películas como “A propósito de Henry” de Harrison Ford o “El caso Bourne” de Matt Damon son claro ejemplo (a pesar de ser ficción) de que si liberamos a las personas de su pasado, y, su mente está limpia de pensamientos, tiene un gran potencial para empezar su vida de cero y conseguir un vida plena. No están condicionados.
Esta vida plena no te la va a dar un gran coche, ni un vida de lujo, ni cosas por el estilo. La abundancia y la vida plena solo la puedes conseguir conectando con tu interior, porque ahí reside la evolución.
Para Eckhart Tolle, nos pasamos demasiado tiempo preguntándonos tantas cosas y en la mayoría de dichas preguntas jamás encontraremos las respuestas. Pensamos que la clave de la vida debe ser alguna fórmula compleja, que nos puede llevar toda la vida conocerla o quizás no lo consigamos nunca.
La felicidad depende de nuestra mente, es un estado de conciencia y se basa en vivir plenamente en el único momento que existe: este momento. No existe el pasado, ni el futuro, siempre es este momento.
Eso no quiere decir que no tengamos conciencia del pasado o proyectos para el futuro, pero no hemos de dejar que los pensamientos nos prohíban vivir este momento, único e irrepetible.
Solo buscamos la felicidad en el futuro porque pensamos que cuando llegue nos sentiremos más completos, pero eso no es así. Nos debemos sentir completos en este momento, y así nuestro futuro también lo será.
Hay que coger la conciencia de quienes somos. Soy yo, el que vive aquí y ahora…este momento. Solo somos eso, o todo lo contrario, somos todo eso.
Nos hemos de liberar de la ilusión que nos hemos creado en la vida. Un reflejo deforme de nuestra realidad. Si algo nos ha hecho daño en la vida, luego empieza lo peor, porque recordamos una y otra vez ese momento y dejamos que nos haga daño siempre, cuando debería haber sido un aprendizaje.
Hemos de ser consciente de que el mundo que sentimos solo está ahí para nosotros, porque nuestra visión de la vida es única, y solo le damos sentido nosotros mismos. La vida es este momento y por eso hay que estar atento de qué nos rodea.
Lo que cambia es la forma del momento, pero siempre estamos en él.
El pensamiento de Eckhart Tolle me recuerda a los momentos profundos de la meditación. Primero empezamos por coger conciencia de nuestra respiración, profunda y relajada. Estando concentrado en la respiración descartamos muchos pensamientos, y aunque estén presentes se han dejar pasar, tal y como dice, como nubes que se desplazan por el cielo, no hay que cogerlos, solo dejar que se vayan.
Y en ese estado de calma, comenzamos a ser sensitivos de todo lo que ocurre, nuestra posición, nuestros sentidos, el tacto, el olor, visualizando todo lo que tenemos alrededor, siendo consciente de todo el universo que nos rodea y del que nosotros formamos parte.
La luz, el sonido, el aire…toda la vida que nos rodea y que a la misma vez emerge de nosotros mismos. Y de repente, este momento cobra la importancia que ha de tener, porque aquí reside todo. Es ahí donde se proyecta nuestro interior, dónde siempre ha estado, aquí y ahora.
Este momento comienza a tomar forma, todo es claro y limpio. Solo necesitamos sentir, dejar de pensar y llevarnos como si fuera un río por el que nadamos. No se trata de ir contracorriente sino dejarse llevar por toda la naturaleza que nos rodea. Conecta con tu mundo interior y conectarás con el mismo Universo, porque los dos, sois Uno.
Eckhart Tolle lo especifica como un alineamiento con nuestro interior, un estado en el que todas las piezas encajan. Se trata de encontrar una forma de relacionarse con la vida, que es el momento presente.
Hemos de aceptar dicho momento, porque ya nos viene dado y ya estamos en él y podremos cambiar nuestra situación pero entonces ya será otro momento.
Tenemos que conseguir el vacío de esos pensamientos, de esos juicios que aplicamos a todas las cosas del mundo.
Se trata de encontrar nuestro yo atemporal, esa inteligencia carente de pensamientos, pura.
Debemos abrirnos a la vida porque en realidad nos está poniendo todo a nuestro alcance, solo está esperando a que nosotros seamos capaces de verlo.
Hemos de volvernos más intuitivos, escuchar nuestro interior y envolvernos por los sentidos.
Afirma que no hay que seguir a los pensamientos, no los hemos de creer, no son verdad. Si lo asimilamos, entonces sí que podremos conseguir la libertad de pensamiento. Porque el pensamiento es necesario, pero hemos de saber utilizarlo y cuando dejarlo marchar.
Si conseguimos esa conciencia, lograremos una gran paz interior, actuaremos y hablaremos con esa paz, proyectaremos nuestro interior en cada acto. Hemos de crear un hábito de esto.
Si nos libramos de nuestro pensamiento, nos libraremos de nuestro sufrimiento, porque en realidad, la mayoría de las veces, solo reside en nuestra mente.
Me encanta la comparación que hace Eckhart Tolle con los animales o los bebés, son puros, no te juzgan, no están corruptos por los pensamientos. Y cómo habla de que en la realidad, en este momento hay una fuerza enorme: que es la fuerza de la vida. La respiramos, nace de nosotros mismos, nos envuelve, está aquí, ahora, en este momento.
Si somos capaces de volver a conectar con nuestro yo interior, seremos consciente de la dimensión del exterior.
La evolución del hombre y del mundo se ha de ver a partir del cambio de nuestro interior. Ese es el destino, independientemente de nuestras metas personales, que nacen de nuestro pensamiento.
Y si entramos en ese estado de cambio y evolución, estaremos preparados para amar, para disfrutar de la vitalidad de nuestro cuerpo, de la inmensa belleza que nos envuelve.
Cuando conectemos con nuestro interior y dejemos de pensar continuamente, todo lo demás irá ocurriendo por sí mismo a través de la forma y lo visualizaremos en dicho momento. No necesitamos más.
El futuro ya vendrá, cuando entonces será ese momento, por eso primero hemos de estar y vivir plenamente este momento (el presente) y lo demás ya sucederá.
La fuerza de la vida está en tu ser, en tu interior.
Me gustaría acabar esta reflexión con una de las brillantes frases de Eckhart Tolle:
“Si puedes liberarte un momento, de la necesidad de entenderlo todo, podrás estar presente en este momento. Tú eres el espacio, la conciencia, la presencia. “
Tomás
Danza moderna
Hay muchas formas de contar una historia, pero el cómo se cuenta algo, para mí es lo que marca la diferencia entre comunicación y arte. En este vídeo la armonía de los movimientos, la bella creación de las formas, la agilidad, plasticidad y sensibilidad de los bailarines convierten este espectáculo en una obra de arte.
Tomás
El verdadero Amor es cuando Tú y Yo somos Uno
¿Cuánto se tarda en hacer un vídeo así? Podría decir técnicamente, muchos días; pensar en la idea, escribir el texto, buscar imágenes, editarlo, etc. Pero en realidad, basándome en la esencia del motivo por el que lo he hecho, podría asegurar que me ha llevado gran parte de la vida poder hacerlo.
Cada vez que he escrito algo es porque me ha nacido hacerlo, he sentido la necesidad de plasmarlo, de extraer de mí todos aquellos pensamientos y sensaciones que me invaden y de repente llega un momento que he de crear y transformar todo eso en un mensaje, sea un escrito, o en este caso, un vídeo.
Disfruto escribiendo, pero también soy un apasionado de la fotografía, del cine, de la música, por qué no, combinar todo ello.
Es complicado construir todo esto cuando tienes muchas ideas en tu cabeza, pero he de darle un sentido, una coherencia.
Primero hay una inspiración, y es gracias a la música la que me empujó a ello. No hace mucho tiempo que empecé a escuchar Michael Hoppé, compositor y productor de New Age. Su música me transporta completamente, me hace soñar despierto, eleva todas mis sensaciones y hace que me vuelva muy intuitivo a la hora de transmitir.
Teniendo claro la música, ahora sé que dispongo de poco más de 5 minutos para plasmar tantas ideas y sentimientos que he de tener muy claro cómo hilvanar todo ello. Comienzo a escribir palabras, ideas que pasan por mi mente, recuerdos de relaciones, sueños, anhelos, aprendizajes, experiencias y me fijo sobre todo en recalcar los detalles y las pequeñas cosas de la vida, las más importantes.
Y busco imágenes que se complementen con lo que escribo y que aún refuercen el texto.
El resto es como hacer un puzle en el que ya tienes todas las piezas, pero hay que darle forma. Con paciencia y con todo mi sentimiento.
Mi vídeo trata sobre mi concepto del Amor y en general, de la Vida, valorando todo lo bueno que he vivido y reflexionando como quiero vivirla a partir de ahora, fruto de mi pasado y de mi conocimiento. No soy una persona excesivamente segura, pero sin embargo, si tengo claro cuáles son mis principios, mi ética y mi entrega.
En un momento tan complicado en mi vida, ha sido terriblemente doloroso hacer un vídeo así, demasiados recuerdos, dolor y melancolía. Pero, sin embargo, también es muy reconfortante el poder de alguna formar liberar mi alma.
NOTA: estas son las frases que he escrito y utilizado para realizar el vídeo:
– El Verdadero Amor es cuando Tú y yo Somos Uno
– Besarnos hasta fundir nuestras almas
– Encajar y hacerme un hueco en tu cuerpo
– Conversar mientras paseamos por la playa
– Disfrutar de nuestros videojuegos olvidándonos del tiempo
– Perdernos por la ciudad sin soltarte la mano
– Amarnos hasta quedarnos sin aliento
– Emocionarnos viendo una película o nuestras series
– Contemplar la luna tumbados
– Que tus besos y tus “te quieros” me consuelen cuando se derramen mis lágrimas
– Hacer el Amor cada día, siendo cómplices de nuestro cuerpo y unidos por el corazón
– Quedarnos solos en la inmensidad del Mar
– Circular con la moto, sintiendo el aire y la libertad y disfrutando de tan bello momento.
– Encerrarnos en nuestro comedor, con la luz de las velas, el sonido del agua, el olor a incienso.
– Luchar por crearnos nuestro propio…destino
– Sentirte cada día al despertar
– Inmortalizar cada momento especial con una foto, vídeo o palabra y así tener un eterno recuerdo
– Disfrutar cada segundo de nuestros tiempo
– Tener siempre un proyecto por realizar, un motivo para progresar y toda una vida por compartir
– Vivir todas nuestras fantasías
– Dejarnos llevar por todo aquello que sintamos
– Hacer realidad nuestros sueños
– Dormir cada noche envolviéndote en mis brazos
– Conversar, escuchando música , sobre la vida y todo aquello que nos haga sentir o reflexionar
– Tener la seguridad de que siempre estaremos juntos
– Saber que siempre me vas a defender y nunca dejarás que nadie me haga daño
– Poder inmortalizar nuestro amor teniendo un bebé y hacer que sea feliz
– Cuidarnos siempre el uno al otro y amarnos cada día un poco más.
– Hacer locuras, y no parar de sorprendernos
– Aprender de los errores y evolucionar
– Pasearemos cada atardecer, para agradecer ese nuevo día.
– Seguiremos el camino, buscando objetivos y respuestas, pero sabiendo que la esencia…es el trayecto.
– Reírnos de todo cada día, no tomarnos la vida en serio…jamás
– Alimentaremos cada día nuestra pasión
– Y cada noche junto a ti será mágica
– Meditaremos, para reencontrarnos con nuestro interior.
– Nunca permitiremos que nadie, ni nada nos separe
– Seré tu Luz cuando no tengas esperanza
– Porque iría al mismísimo infierno solo para conseguir nuestra felicidad
– Porque no quiero otra cosa que envejecer a tu lado y no abandonarte jamás
– Y el día que no esté mi alma se quedará junto a ti
– Porque el verdadero Amor es cuando tú y yo somos Uno
Tomás
Amar desde el interior
El Amor es un sentimiento, una increíble sensación que te invade y que te acaba atrapando con su hipnótico poder.
Hay tantas formas de amar como tipos de personas que te puedas encontrar, pero bajo mi opinión, las diferencio en solo dos: las personas que pueden y las que no pueden amar de verdad.
Por mucho que haya deseado auto engañarme en una relación queriendo ver las cosas de otra forma o que fueran como a cualquiera le hubiera gustado, había una realidad aplastante que no paraba de mostrarme que la persona con la que estaba no me amaba de verdad.
Pero el corazón tiene razones que la razón no entiende…por eso he soportado tanto…
Hasta que llega un día que te das cuenta de que estás nadando contracorriente y que la esperanza solo reside en mi corazón y ese lugar puede cambiar mi vida, pero hay cosas que no dependen solo de uno mismo, y aceptarlo, es madurar, pese a que mi alma se parta en mil pedazos, que la melancolía me envuelva y que la tristeza se plasme en mis ojos.
No suelo rendirme nunca y lucho constantemente por todo aquello que creo, por lo que es puro. Pero finalmente dejo de hacerlo cuando veo que no puedo con tanta injusticia y con una balanza tan desequilibrada. Cuando decido, aunque sea tarde, comenzar a pensar en mí mismo, porque ves que la persona que tienes a tu lado, jamás va a cambiar y te va a hacer sufrir siempre.
El amor ha de ser recíproco. El hecho de dar amor es igual o más placentero que el de recibir. Pero la persona que no ama de verdad disfruta más si la aman a ella que al contrario.
Considero que no soy una persona fácil, tengo bastantes defectos, soy impulsivo, de carácter fuerte e inconformista y con una mente demasiado inquieta. Con lo cual el hecho de exigir en una relación parece que sería como no querer ver que nadie es perfecto, empezando por mí mismo. Pero es que no se trata de eso lo que pienso.
Una relación no se puede basar en que a los dos les gusten las mismas cosas, el cine, la playa, o cualquier afición. Quizás esto parece lo más importante para otras personas, pero ya no, para mí. Es genial poder coincidir en gustos, modos de vida y en general con aspectos que dan la sensación de que dos personas encajan. Pero para mí, hay algo mucho más importante para que una relación funcione: con ello me refiero a la entrega del verdadero interior de una persona, el de su alma.
Y ese interior lo puedes ver a través de su empatía, compromiso, respeto, comprensión, cariño, confianza, su preocupación por ti y sobretodo que te defienda de cualquier cosa que te pueda hacer daño, empezando por ella misma. Porque es así como yo amo, porque pese a mis defectos, soy un hombre de ética, con valores, cariñoso, todo yo, coraje y pasión, creyendo y defendiendo todo lo que quiero. Porque en definitiva, cuando amo de verdad su felicidad es la mía.
La carencia de estas cualidades o peor aún, recibir lo contrario a lo que uno da, hace que tu energía se vaya consumiendo, que tu carácter se vaya distorsionando, que al final confundas quien eres en realidad.
Solo pienso que:
Hay que amar, pero sin perder la cabeza, sin enfermar. Perdonar solo cuando hay arrepentimiento. Y sobre todo, si alguien te hace daño, que después sea consciente de ello y lo subsane para no repetirlo en un futuro, fruto de la experiencia, el entendimiento y la comunicación, igual que como yo hago.
¿Por qué.. Tiene sentido perdonar a quien no está arrepentido? Acaso, ¿hay que explicar cómo te tiene que entender o cómo se ha de preocupar por ti?.. Es agotador, intentar hacer ver a quien no quiere mirar. Como dice la frase: “No hay más ciego, que aquel que no quiere ver”.
Y hacer esto, es forzar la situación , es no aceptar el hecho de que la relación no fluye, sino que se sostiene solo porque yo pongo el entendimiento por los dos, pero amar no es esto. En realidad todo se basa en un factor tan simple como el hecho de que:
Quien te quiere de corazón no te desea ver mal, es tolerante, paciente y dulce en sus formas.
Porque en realidad quien no ama desde el interior, jamás aunque las lea, comprenderá estas palabras, porque la que si lo hace con solo mirarte a los ojos… le sobra.
……..
Amar de verdad se basa en evolucionar junto a tu pareja, y en ese camino, ser los dos: Uno.
……..
Y en mi soledad, mi decepción y mi dolor me arropan…aunque hay algo que jamás me podré reprochar:
Que entregué una vez más, mi cuerpo y mi alma…solo me queda intentar recomponer mi interior, que parece que solo sabe Amar.
Tomás
Solos tú y yo…junto al Mar
Estoy cansado de luchar, hundido, viendo que el esfuerzo, sin suerte, jamás es recompensado. Esperando algo de justicia, deseando olvidar toda la impotencia que siento por no encajar en ningún sitio. Demasiado agotado para continuar sin esperanza. Una continua pesadilla, una agonía cada día más creciente, la pérdida definitiva de la ilusión…. No puedo más;
Cierro mis ojos…
Con los años, los sueños van cambiando, fruto de la experiencia y el conocimiento. Ya no busco la realización profesional o convivir en sociedad para sentirte en comunión con el resto del mundo.
Si fuera libre volaría lejos, muy lejos. ..
Me iría a un lugar dónde siempre hiciera buen tiempo. No soporto el frío y me deprime enormemente no ver todos los días la luz del Sol, ni sentir su calor en mi piel.
Ese sitio sería junto al Mar, para sentir su brisa en cada momento, para embriagarme de su olor al despertar.
No me harían falta muchas cosas materiales para vivir. Solo disfrutar de ese paraíso y de tu compañía.
Gozar de cada amanecer, de pasear todas las mañanas por la orilla descalzos, cogidos de la mano.
Nadaríamos en las cristalinas aguas, bucearíamos disfrutando de un coral inmenso lleno de color y vida.
Viviríamos cada día disfrutando todo lo que nos rodea, valorando cada momento vivido, siendo los dos: Uno.
Y cada atardecer veríamos la puesta de Sol, hablando de todo aquello que pensáramos, sintiéramos o imagináramos, haciendo realidad nuestras mayores fantasías.
Y seríamos completamente libres….
Al llegar la noche contemplaríamos las Estrellas, nos fusionaríamos con el Universo infinito…
Y te besaría, con la pasión de la primera vez, pero con la ternura que nace con el paso del tiempo. Te acunaría en mis brazos, acariciando con mis labios todo tu cuerpo; perdiéndome en tu aliento, viendo mi reflejo en tu pupila… Haríamos el Amor lentamente, dibujándonos el cuerpo con nuestras manos, saboreando el dulce sabor de tu piel. Y cuando finalmente te durmieras, te envolvería con mis brazos , te observaría hasta que se me cerraran los ojos…
Volviendo a Soñar Contigo.
…Lejos de todo, lejos de este cruel mundo, solos tú y yo…junto al Mar.
Tomás
La herida
Me hiero a mí mismo hoy
para ver si aún siento,
me concentro en el dolor
la única cosa que es real.
La aguja perfora un orificio,
el viejo pinchazo familiar
trata de matarlo todo
pero yo recuerdo todas las cosas.
¿En qué me he convertido?
Mi más dulce amigo,
cada persona que conozco
se aleja al final.
Pudiste tener todo
mi imperio de impureza,
te defraudaré
y te lastimaré.
Uso mi corona de espinas
en mi trono de embustero
lleno de pensamientos rotos
que no puedo reparar.
Bajo la mancha del tiempo
el sentimiento desaparece,
eres alguien más
y yo aún estoy aquí.
¿En qué me he convertido?
Mi más dulce amigo,
cada persona que conozco
se aleja al final.
Pudiste tener todo
mi imperio de impureza,
te defraudaré
y te lastimaré.
Si pudiera empezar nuevamente
a un millón de millas de aquí
me conservaría a mí mismo…
encontraría un camino…
Johnny Cash
Ser como el rio que fluye
1. Escoge la montaña que deseas subir: no te dejes llevar por los comentarios de los demás, que dicen “esa es más bonita”, o “aquella es más fácil”. Vas a gastar mucha energía y entusiasmo en alcanzar tu objetivo, y por lo tanto eres tú el único responsable y debes estar seguro de lo que estás haciendo.
2. Saber como llegar frente a ella: muchas veces, vemos la montaña de lejos, hermosa, interesante, llena de desafíos. Pero cuando intentamos acercarnos, ¿qué ocurre? Que está rodeada de carreteras, que entre tú y tu meta se interponen bosques, que lo que parece claro en el mapa es difícil en la vida real. Por ello, intenta todos los caminos, todas las sendas, hasta que por fin un día te encuentres frente a la cima que pretendes alcanzar.
3. Aprende de quien ya caminó por allí: por más que te consideres único, siempre habrá alguien que tuvo el mismo sueño antes que tú, y dejó marcas que te pueden facilitar el recorrido; lugares donde colocar la cuerda, picadas, ramas quebradas para facilitar la marcha. La caminata es tuya, la responsabilidad también, per no olvides que la experiencia ajena ayuda mucho.
4. Los peligros, vistos de cerca, se pueden controlar: cuando empieces a subir la montaña de tus sueños, presta atención a lo que te rodea. Hay despeñaderos, claro. Hay hendiduras casi imperceptibles. Hay piedras tan pulidas por las tormentas que se vuelven resbaladizas como el hielo. Pero si sabes dónde pones el pie, te darás cuenta de los peligros y sabrás evitarlos.
5. El paisaje cambia, así que aprovéchalo: claro que hay que tener un objetivo en mente: llegar a lo alto. Pero a medida que se va subiendo, se pueden ver más cosas, y no cuesta nada detenerse de vez en cuando y disfrutar un poco del panorama de alrededor. A cada metro conquistado, puedes ver un poco más lejos; aprovecha eso para descubrir cosas de las que hasta ahora no te habías dado cuenta.
6. Respeta tu cuerpo: sólo consigue subir una montaña aquél que presta a su cuerpo la atención que merece. Tú tienes todo el tiempo que te da la vida, así que, al caminar, no te exijas más de lo que puedas dar. Si vas demasiado deprisa, te cansarás y abandonarás a la mitad. Si lo haces demasiado despacio, caerá la noche y estarás perdido. Aprovecha el paisaje, disfruta del agua fresca de los manantiales y de los frutos que la naturaleza generosamente te ofrece, pero sigue caminando.
7. Respeta tu alma: no te repitas todo el rato “voy a conseguirlo”. Tu alma ya lo sabe. Lo que ella necesita es usar la larga caminata para poder crecer, extenderse por el horizonte, alcanzar el cielo. De nada sirve una obsesión para la búsqueda de un objetivo, y además termina por echar a perder la escalada. Pero atención, tampoco te repitas “es más difícil de lo que pensaba”, pues eso te hará perder la fuerza interior.
8. Prepárate para caminar un kilómetro más: el recorrido hasta la cima de la montaña es siempre mayor de lo que pensabas. No te engañes, ha de llegar el momento en que aquello que parecía cercano está aún muy lejos. Pero como estás dispuesto a llegar hasta allí, eso no ha de ser un problema.
9. Alégrate cuando llegues a la cumbre: llora, bate palmas, grita a los cuatro vientos que lo has conseguido, deja que el viento allá en lo alto (porque allá en la cima siempre hace viento) purifique tu mente, refresca tus pies sudados y cansados, abre los ojos, limpia el polvo de tu corazón. Piensa que lo que antes era apenas un sueño, una visión lejana, es ahora parte de tu vida. Lo conseguiste.
10. Haz una promesa: aprovechas que has descubierto una fuerza que ni siquiera conocías, y dite a ti mismo que a partir de ahora, y durante el resto de tus días, la vas utilizar. Y, si es posible, promete también descubrir otra montaña, y parte en una nueva aventura.
11. Cuenta tu historia: sí, cuenta tu historia. Ofrece tu ejemplo. Di a todos que es posible, y así otras personas sentirán el valor para enfrentarse a sus propias montañas.
Paulo Coelho
EL CORAJE DE VIVIR 