Hablar de los sentimientos para no enfermar

 

 

 

Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta en cáncer. Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, nuestros errores!… El diálogo, el hablar, la palabra, es un poderoso remedio y una excelente terapia!

 

 

1. Tome decisiones:

 

 

La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana es hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros. Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.

 

 

2. Busque soluciones

 

Personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Mejor es encender un fósforo que lamentar la oscuridad. Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad

 

3. No viva de apariencias

 

Quien esconde la realidad finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc., está acumulando toneladas de peso… Una estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca raíz. Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor

 

4. Acéptese

 

El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos de nosotros mismos. Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan a si mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos. Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar  las críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia.

 

5.Confie

 

Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay relacionamiento. La desconfianza es falta de fe en si y en los otros.

 

6. No viva siempre triste

 

El buen humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. “El buen humor nos salva de las manos del doctor”. La alegría es salud y terapia

 

 

Anónimo

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Publicado el 22 enero, 2007 en Hablar de los sentimientos para no enfermar. Añade a favoritos el enlace permanente. 5 comentarios.

  1.  
     
         Hoy aprendi que el mundo es diferente a como yo imaginaba,aprendi de lo k es un sueño a lo k es real y verdadero,a reconocer
         cuando uno se akivoca, aprnedi a ver el cielo d otra manera,aunk este oscuro,aprendi k tengo k ver un cielo azul y no oscuro ,
         aprender d k si tu vida s apodera una tormeta pienses en k pronto saldra el sol x algun lado , e aprendido k hay k pasar esta vida
         pisando escombros no k t pisen ellos y todo esto gracias a ti .
     
     
          TE KIERE TU LOLITA GRACIAS X ESTAR AHI Y APOYARME DIA A DIA .

  2. A veces nos sentimos que nada en esta vida es justo con nosotros , que no logramos lo que nos gustaria , nos pasan cosas que no tienen sentido pero hay que pasar de todas esas cosas que nos hacen daño y mas si son por odio, en esos momentos , sobre todo , es cuando necesitamos a alguien que nos entienda y este presente ayudandonos , quiero que sepas que estoy a tu lado en todo y hare lo que haga falta para defenderte y ayudarte a que nadie a ti y a tu familia os haga daño, y recuerda que aunque las cosas pueden ser dificiles hoy, mañana sera un nuevo dia .Te quiero Tomas como mi pareja y como amiga .

  3. HOLA TOMMY:
    TUS PALABRAS SIEMPRE TAN EXACTAS Y EN EL MOMENTO PRECISO…
    OJALA TODOS FUERAN COMO TU, OJALA TE VAYA MUY BIEN CON TU NIñA…
    Y POR ULTIMO SABES KE SIEMPRE PODRAS CONTAR CONMIGO (AUNQUE SEA EN LA DISTANCIA)
    MUAKS

  4. Hola Tomas, excelente aporte esta publicación… nada mas cierto, muy bien relatada.
    Cariños desde Chile!

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